脸上许多痘痘怎么办

脸上许多痘痘怎么办

脸上许多痘痘怎么办，对于脸上长了好多痘痘的朋友来说，心里一定很不是滋味，而且痘痘是青春期少男少女们最烦恼的事情之一，这严重影响了颜值和自尊心，以下分享脸上许多痘痘怎么办

　　脸上许多痘痘怎么办1

盐水

盐水具有消炎杀菌的作用，可以在一定程度上抑制痘痘的产生，对于初期的痘痘特别有效。用15克盐水冲洗患痘痘的地方，每天1—2次，2—3天就能抑制痘痘的生成。但是要注意浓度过高的盐水会导致皮肤脱水、恶化，所以一定要慎用。

果菜汁

准备小白菜、荷兰芹、青辣椒、柠檬、苹果、绿豆。将所有材料一同榨汁饮用。长期坚持，痘痘会明显减少。

药物治疗

严重的痘痘可用药物治疗，如维A酸类药物(阿达帕林凝胶)，需持续1-3个月，就可见效。也可外用抗生素进行抗微生物治疗，例如林可霉素，过氧化苯甲酰等。

绿豆粉

将绿豆粉煮成糊状，每晚睡前清洁好脸部后。均匀的将绿豆糊涂在患处，坚持2星期，痘痘便会慢慢隐去，非常有效哦。

牛奶

取牛奶半杯煮沸，待其温热后以棉花蘸湿，轻搽于脸上，片刻后，牛奶渗入毛孔，软化黑头痘痘，再用清水洗去，然后轻轻将痘痘头挤出。牛奶中可加入少量植物油，这样能较快地清除痘痘且不留有斑迹。

蒸脸

准备大半面盆热水，屏气将脸置于盆口，四周以湿毛巾围严，蒸汽浴面。这样重复几次，然后用温水洗脸。每周2～3次，使面部毛孔经常保持通畅。蒸完后马上使用爽肤水进行保湿，清洁和收敛毛孔，减少黑头和痘痘的生成，吸收皮肤分泌过量的油脂，使皮肤保持清新光洁。

维生素

多食用含维生素丰富的食物，如维生素C，能修复肌肤被痤疮损伤的组织，很多水果都含有，如柠檬、柑橘、猕猴桃。维生素A对肌肤有再生的作用，如胡萝卜、菠菜、杏子、动物肝脏、鱼肝油等，另外维生素B2、B6还有维生素E对皮肤都有着很好的美容效果。

清洁

痘痘多发于油性肌肤，所以肌肤多余的油脂一定要清洗干净。如不清洗干净，很容易导致痘痘发炎恶化成痘痘。使用清洁力强、控油效果好的植物型洁面奶，早晚各一次。中午吃完饭，也要做好嘴唇部位的清洁工作。

　　脸上许多痘痘怎么办2

脸上长了好多痘痘的原因

皮肤分泌过于旺盛

皮肤要正常代谢，皮脂腺时刻都在分泌皮脂，并且随着温度的升高分泌量也会增加，因此夏季分泌尤为厉害，不同人的皮脂腺分泌能力有差别，油性皮肤的'人油脂分泌自然要旺盛许多，过多的分泌，会导致毛孔粗大，细菌大量滋生，从而使脸上长了很多痘痘。

代谢不畅

角质层是皮肤的最外层组织，最外层角质的代谢周期大约是28天左右。如果角质层不能正常代谢的话，时间一长它会变得厚重，这是皮肤内部的分泌物就无法顺畅的外排，堆积起来就会很容易让脸上冒出痘痘。

睡眠不足

习惯性睡眠不足会打乱自己的生物钟，导致肌肤的新陈代谢紊乱，痘痘在这个时候就很容易在脸上长出来，而且这种痘痘特别喜欢光顾我们的额头部位。

脸上长了好多痘痘的建议

1、食物以清淡、素食为主。

即少食或不食辛辣厚味，其中包括忌食生葱、生蒜、辣椒等有刺激性的食物，以及烈性洒、浓茶和咖啡等。原因是辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多，过多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多，而皮脂分泌增多又是青春痘发生或加重的主要因素。

2、做好脸部清洁

每日清洁都是必须的，用每天温水净面，或是用硫磺皂清洁面部有痘痘的地方，早晚各一次，情况允许，在午饭后，午睡起来时候再用一次，最佳情况是一日三次。

3、痘痘要疏不要堵。

脸上长痘痘时，很多人会采取用“头帘”遮挡，其实这是很不科学的，痘痘的根本成因就是毛孔被堵塞了，头帘恰恰遮住了毛孔，并且头发细菌会进入皮肤，导致痘痘更加严重。专家建议，不要用头发遮挡痘痘，清爽透气才能好得快。

4、严控紫外线伤害，加强防晒。

紫外线会让皮肤加速老化，而更多的老化死皮则会加重毛囊的堵塞程度，加重痘痘的炎症。痘疤痘印更会因为紫外线而变得颜色更深更难消除。专家建议，选择专门针对痘痘肌肤的防晒隔离产品，会对皮肤有莫大好处。

5、保证睡眠

保证睡眠，每天要睡足八小时，最忌讳的就是黑白颠倒。一般保证睡眠，眉毛上边的痘痘可以少很多。睡的好的话可以控制痘痘再生。

6、保证每日1次的排泄

每日1次的排泄，对人体来说是非常好的。尤其是长痘痘的朋友一定要做到每日排泄1次，这样可以做到清理肠道，保证痘痘不容易复发，脸上不容易产生痘痘。

脸上长了好多痘痘的调理

1、蜂蜜调理。蜂蜜具有杀菌消炎的作用，是美容的一大法宝，肌肤深层滋润，抑制痘痘的效果。

2、多吃瓜果蔬菜。从内部进行调理，首先要把体内的毒素排出，所以建议您，蔬菜类：丝瓜、银耳、香菇、土豆、菠菜、豆角、胡萝卜等，瓜果类：哈密瓜、红富士苹果、香蕉、猕猴桃、柠檬、葡萄、柚子等等。

3、清洁毛孔。清洗脸部时最好用温水进行清洗，然后选择适当的清洁产品，打湿揉出沫，在脸上逆时针按摩，最后用冷水敷脸，擦点爽肤水。

　　脸上许多痘痘怎么办3

薏仁粉祛痘

材料：薏仁粉、黄豆粉、纯净水

做法：取适量的薏仁粉和黄豆粉，根据同等量调配好，一同放入容器中，在倒入少量的清水，并搅拌均匀成粘稠状，在洁面后，涂抹在脸上，等上15分钟左右，用温水清洗干净。具有消炎清热解毒功效，可有效去除痘痘。

金银花去痘

材料：金银花、绿豆粉

做法：讲准备好的金银花放入杯子中，然后用沸水冲泡，盖上盖子闷上10分钟，再将金银花取出，切碎晾晾，再加上绿豆粉一起混合均匀，调入适量的金银花水，搅拌成泥状，然后涂于痘痘处，待10分钟后洗净。能清热解毒，排出毒素，而且还能祛痘控油。

益母草排毒去痘

材料：益母草、黄瓜、蜂蜜

做法：把益母草焙干碾成粉末状，放入面膜碗中，再其中掺入适量的黄瓜汁和蜂蜜调和，一起混合搅拌均匀，在洁面后，将其涂抹在脸上，避开眼部及唇部四周，保持20分钟，再用温水洗净。可消炎抑菌，有效消除火痘。

绿豆粉祛痘

材料：绿豆粉、蜂蜜

做法：根据自己所需的量准备好绿豆粉，然后放入面膜碗中，在里面加上些许蜂蜜调和，一同混合搅匀，在清洁完面部以后，将其涂抹在脸上，带上15分钟，再用温水洗净即可。绿豆粉具有很好清热解毒功效，它能排出毒素，起到消除红肿痘痘的效果。