宝宝辅食顺序
宝宝辅食顺序,如果妈妈们发现宝宝的体重比出生体重增加一倍或达到6千克以上、可以坐着、每天喂8-10次母乳后仍感觉饿等,就可以考虑给宝宝添加辅食了,以下分享宝宝辅食顺序。
宝宝辅食顺序1
关于宝宝添加辅食顺序的问题,具体有以下几种:
1、从时间讲:建议从4月龄开始添加流食(如奶粉、米糊、菜泥等)。从6月龄开始添加半固体的食物(如果泥、蛋黄泥、鱼泥等)。
7~9月龄时可以由半固体的食物逐渐过度到可咀嚼的软固体食物(面粥、碎菜粥等)。1-~12月龄时,大多数宝宝可以逐渐转化为进食固体食物为主的辅食。
2、建议动物性的食物添加顺序为:蛋羹泥、鱼泥(剔净骨和刺)、全蛋(如蒸蛋羹)、肉末,注意不要用蛋羹去代替含铁的婴儿米粉来给婴儿补充铁元素,同时也不要再宝宝未满6个月的时候去添加含肉的辅食。
3、从数量讲:应按由少到多的顺序,一开始只是给宝宝试吃与品尝,或者说在喂奶之后试吃一点,在宝宝适应后逐渐增加。
4、从种类讲:应按淀粉(谷物)——蔬菜——水果——动物”的顺序来添加。
首先应添加谷类食物并可以适当地加入含铁的营养素(如婴儿含铁营养素米粉),其次添加蔬菜汁/泥,然后就是水果汁/泥,最后开始添加动物性的食物(如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥或肉松等)。
5、从质地讲:按如下顺序添加——先液体(如米糊、菜水、果汁等),再泥糊(如浓米糊、菜泥、肉泥、鱼泥、蛋黄等),再固体(如软饭、烂面条、小馒头片等)。
宝宝辅食顺序2
1、从种类上来看,宝妈可以从添加最不容易引起宝宝过敏的米粉开始,先选择纯口味或单一口味的米粉,之后再为宝宝选择加奶加钙、果蔬、肉鱼或五谷类的米粉,但无论米粉的'口味如何变化,营养和品质一定要有保障哦
这方面,亨氏米粉不失为首选推荐,它采用产自绿色基地的绿色大米精制而成,“双绿标准”更有品质保障呢,当然,亨氏米粉还注重米粉的营养科学搭配,除了铁元素
还有维生素和钙、锌等矿物质的科学添加,可以帮助提供宝宝大脑发育所需营养;在添加米粉之后,宝妈再逐步添加蔬菜泥、果泥、鱼泥、肉泥等,待宝宝乳牙相继萌出后,还可以给宝宝真的了解添加磨牙棒、婴幼儿营养面条等。
2、从数量上来看,辅食应按照由少到多的顺序给宝宝添加,一开始只是给宝宝试吃与品尝,之后可以在给宝宝喂奶之余喂一些辅食,待宝宝适应后可以逐渐增加辅食的量。
3、从质地上来看,给宝宝添加辅食时要先流食(如菜汁、果汁等),再半流食(如米糊、菜泥、肉泥、鱼泥等),再固体(如软饭、烂面条、小馒头片等)。
4、从时间上来看,宝宝在不同的年龄段都需要添加不同的辅食。一般来说,宝宝6个月时可以逐步添加菜汁、果汁、米糊、菜泥等;此后开始添加半固体的食物,如果泥、蛋黄泥、鱼泥、肉泥等;
7-12月龄时可以由半固体的食物逐渐过渡到可咀嚼的固体食物,如菜粥、宝宝面等。
婴儿辅食品的添加顺序,婴儿辅食品的添加是有个顺序的,我们添加辅食时应该根据孩子的需要和消化系统的成熟程度
遵循的原则采取如下方式:
第一个,一般的是从少到多,使婴儿有个适应的过程。
第二个,从稀到稠,比如说先从米汤开始到稀粥,再增稠到软饭。
第三个,要从细到粗,比如说从菜汁到菜泥,就乳牙萌出的时候可以试吃碎菜。
第四个,从一种到多种,习惯从一种食物添加另一种食物,不能同时添加多种。如果出现消化不良的时候,应该暂停喂养辅食,待恢复正常以后再添加。另外天气炎热和婴儿患病的时候,应该暂停添加新的婴儿辅食品种。
添加的步骤一般我们是四个月的时候可以添加米粉,添加米粉可以选择含铁丰富的米粉。另外可以添加点菜泥,比如说土豆泥、青菜泥。
另外还能添加,一般刚开始的时候可以从1-2勺开始逐渐添加;7-9个月的时候孩子乳牙已经萌出,可以添加适量的粥、烂面、碎菜、全蛋、肝泥这些食物;
8-10个月的时候,孩子的消化系统进一步完善了,可以在上述食品的基础上添加一些瘦肉,瘦肉可以弄成碎末,跟面条一块吃。
总之,孩子的食品添加顺序一定要坚持从少到多,从细到精,从一种到多种过渡的过程。如果孩子在添加辅食品的过程中,出现了呕吐、腹泻不适的情况,要及时停止添加铺食。
宝宝辅食顺序3
1、从种类讲:应按“淀粉(谷物)——蔬菜——水果——肉类”的顺序来添加。首先应添加谷类食物并可以适当地加入含铁的营养素(如婴儿含铁营养素米粉),其次添加蔬菜汁/泥,然后就是水果汁/泥,最后开始添加肉类食品(如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥或肉松等)。
2、从数量讲:应按由少到多的顺序,一开始只是给宝宝试吃与品尝,或者在喂奶之后试吃一点,在宝宝适应后逐渐增加。
3、从质地讲:先流质(如米糊、菜水、果汁等)再泥糊(如浓米糊、菜泥、肉泥、鱼泥、蛋黄等)再固体(如烂面条、小馒头片等)。
4、从时间讲:宝宝满4月龄后,可以开始添加流食(如奶粉、米糊、菜泥等),从6月龄开始可以添加半固体的食物(如果泥、蛋黄泥、鱼泥等)
7-9月龄时可以由半固体的食物逐渐过渡到可咀嚼的软固体食物(面粥、碎菜粥等),11-12月龄时大多数宝宝可以逐渐转化为进食固体食物为主的辅食。